Sportmászás

Rendszeresen sportolsz, és szívesen színesíted az edzésprogramodat új lehetőségekkel? Mindig vonzott a falmászás, de nem tudtad, hol és hogyan kezdhetnél bele? Vagy egyszerűen csak egy aktív kikapcsolódási lehetőséget keresel? Csatlakozz falmászó edzéseinkhez, akár teljesen kezdő szinttől! A tréningek szakmai programját a Keszthelyi Sziklamászó Sportegyesülettel közösen dolgoztuk ki. 

Hobbi-, élmény- és erőnléti mászás felnőtteknek

  • Sajátítsd el a falmászó technikákat egészen az alapoktól!
  • Ha a sport már most is része az életednek, ezzel színesítheted a heti edzéstervedet.
  • Ha még nem találtad meg a hozzád illő mozgásformát, akkor mindenképp tegyél egy próbát vele.
  • Jó hangulatú, kiscsoportos órák, ahol kimozgatunk a komfortzónádból, és a sikerélmények által lépésről lépésre nő majd az önbizalmad.
  • Egyaránt ejleszti az erőnlétet, mobilitást és állóképességet. 
Jelentkezz most

Falmászás 9 éves kortól gyerekeknek

  • Rendszeres mozgás vidám, támogató közösségben.
  • Ha a csapatsportokban vagy más edzéseken kevésbé találtad a helyed, itt akkor is lesz sikerélményed.
  • Nincs versenynyomás, mégis óráról órára érzed majd a fejlődést ügyességben, koordinációban, erőben.
  • Egészen az alapoktól indulunk, így minden korábbi mászótapasztalat nélkül is elkezdheted.
  • A kiscsoportos órák mellett szülő-gyerek páros edzésekre is jelentkezhettek!
Jelentkezz most

Folyamatos fejlődés kiegészítő tréningekkel

Az alap tréning elvégzése után 5 vagy 10+1 alkalmas kiegészítő bérletekkel egy-egy általad választott témában még többet fejlődhetsz:

  • Hobbimászás, mászástechnikák
  • Élménymászás
  • Erőnléti mászás
Jelentkezz most

A csapat - Sportmászás trénereink

  • Bota Szimóna Krisztina - sportmászás oktató, gyakorlott sziklamászó
  • Czippán Árpád - erőnléti falmászás tréner, testépítés és fitnesz instruktor, SZM1 tanfolyamot végzett hobbi mászó
  • Goldschmied Eszter - csoportos fitnesz oktató és gyermek komplex mozgásfejlesztő tréner, SZM1 tanfolyamot végzett hobbi mászó
Jelentkezz most

Csatlakoznál? Így tervezz!

  • Az edzésekre 10+1 alkalmas bérletek válthatók.
  • A csoportok maximális létszáma 5 fő.
  • Várhatóan heti 1 vagy 2 alkalommal, fix napon tartunk mászóórákat, amikre előre be kell majd jelentkezned.
  • 1 edzés kb. 1 óra, aminek része a bemelegítés, maga az edzés, a nyújtás és szabad mászás is.
  • Az órákat a Bobo Fun Park külső és belső mászófalain tartjuk. Minden felszerelést biztosítunk, neked csak sportos ruhát és sportcipőt kell hoznod.
  • Az utolsó, +1. alkalom egy külső helyszínen tartott balatonedericsi sziklamászás az oktatóval egyeztetett időpontban.
Jelentkezz most