Sportmászás
ÚJDONSÁG októbertől, csatlakozz az elsők között!
Rendszeresen sportolsz, és szívesen színesíted az edzésprogramodat új lehetőségekkel? Mindig vonzott a falmászás, de nem tudtad, hol és hogyan kezdhetnél bele? Vagy egyszerűen csak egy aktív kikapcsolódási lehetőséget keresel? Csatlakozz falmászó edzéseinkhez, akár teljesen kezdő szinttől! A tréningek szakmai programját a Keszthelyi Sziklamászó Sportegyesülettel közösen dolgoztuk ki.
Hobbi- és élménymászás felnőtteknek
- Sajátítsd el a falmászó technikákat egészen az alapoktól!
- Ha a sport már most is része az életednek, ezzel színesítheted a heti edzéstervedet.
- Ha még nem találtad meg a hozzád illő mozgásformát, akkor mindenképp tegyél egy próbát vele.
- Jó hangulatú órák, ahol kimozgatunk a komfortzónádból, és a sikerélmények által lépésről lépésre nő majd az önbizalmad.
- A kiscsoportos órák mellett egyéni edzésre is van lehetőség.
Falmászás 9 éves kortól gyerekeknek
- Rendszeres mozgás vidám, támogató közösségben.
- Ha a csapatsportokban vagy más edzéseken kevésbé találtad a helyed, itt akkor is lesz sikerélményed.
- Nincs versenynyomás, mégis óráról órára érzed majd a fejlődést ügyességben, koordinációban, erőben.
- Egészen az alapoktól indulunk, így minden korábbi mászótapasztalat nélkül is elkezdheted.
- Egyéni és kiscsoportos órák mellett szülő-gyerek páros edzésekre is jelentkezhettek!
Erőnléti mászás felnőtteknek
- Ezt az óratípus tökéletes kiegészítője lehet más rendszeres edzéseknek.
- Erőnlétet, mobilitást és állóképességet egyaránt fejleszt.
- 16 éves kortól már jelentkezhetsz.
- Csatlakozhatsz kiscsoportos óráinkhoz, vagy akár egyéni edzést is választhatsz.
Csatlakoznál? Így tervezz!
- Az edzésekre 10+1 alkalmas bérletek válthatók, kivéve a szülő-gyerek páros tréninget, ami 5 alkalmas.
- A csoportok maximális létszáma 5 fő, de egyéni edzésekre is jelentkezhetsz.
- Várhatóan heti 1 alkalommal, fix napon tartunk mászóórákat, amikre előre be kell majd jelentkezned.
- 1 edzés kb. 1 óra, aminek része a bemelegítés, maga az edzés, a nyújtás és szabad mászás is.
- Az órákat a Bobo Fun Park külső és belső mászófalain tartjuk. Minden felszerelést biztosítunk, neked csak sportos ruhát és sportcipőt kell hoznod.
- Az utolsó, +1. alkalom egy külső helyszínen tartott balatonedericsi sziklamászás az oktatóval egyeztetett időpontban.